Hallo,
heute
gibt es Teil 3 der Sommer-Smoothies. Dieser Smoothie hilft allen die
sich vorgenommen haben diesen Sommer abzunehmen. Mit der richtigen
Ernährung dazu und Sport könnte das was werden. Also heute:
3.Fett-Weg-Smoothie
Zutaten:
- 1 Ananas
- 2 EL Honig
- ¼ l Milch
Zubereitung:
Das
Fruchtfleisch aus der Ananas in kleine Stücke schneiden.
Die
Stückchen in ein ein hohes Gefäß geben und pürieren. Milch und
Honig hinzugeben und unterrühren. Fertig.
Wirkung:
In
Ananas stecken viel Bromelain und Serotonin. Eine perfekte
Kombination zum Schlank werden. Serotonin stoppt Heißhungerattacken
und Bromelain ist ein Power-Enzym und kurbelt den Eiweiß- und
Fettstoffwechsel an.
Probiert
aus ob es funktioniert. Nächste Woche habe ich einen Energie-Kick
für euch.
LG
Linda
Quelle:
Zeitschrift Bravo Girl 13.4.2011 Nr.9 Seite: 64/65
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